Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
50,1 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
699 kcal
|
Fett: 26,81g | Prot: 21,97g | Kolh.: 89,90g.
Frukost: Mortadella, Naturjoghurt, Aldi Brezel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Storck Knoppers Nussriegel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|