Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
127 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
429 kcal
|
Fett: 19,70g | Prot: 24,10g | Kolh.: 37,25g.
Frukost: Desira Joghurt Minis Erdbeere, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Kaufland Lachsschinken, K-Classic Salami, Filinchen Vital, Filinchen Ballaststoff. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|