Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1080 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 100,57g | Kolh.: 70,71g.
Frukost: Омлет или Яичница, Банан. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Майонез, Свекла Вареная. Middag: Арахис, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YollyevaMasha 's vikthistorik
|