Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
43,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1069 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 61,88g | Kolh.: 125,35g.
Frukost: Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины. Lunch: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Сбарро Суп-Пюре Гороховый, Гренки Домашние, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Snacks/Annat: Дымка Пряники К Кофе, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|