Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1220 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 100,14g | Kolh.: 125,90g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пирог с Картошкой. Lunch: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пирог с Картошкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|