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Almoço com prova vínica 😢
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73,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
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717 kcal
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Fett: 13,88g | Prot: 24,89g | Kolh.: 121,38g.
Frukost: Peras, Nacional Papas de Aveia com Canela, Gobio Xarope de Agave Biológico, Prozis Sementes de Chia. Lunch: Tangerinas, Milho, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Pescanova Delícias do Mar, Arroz Branco. Snacks/Annat: Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Desfrutou do momento? É o que mais importa! O importante é não perder o foco e voltar à rotina :)
20 jan 22 av medlem: belka100
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💪🏻💪🏻💪🏻 de volta à rotina saudável 😍 à todos acontece, desfrutar de um momento bom e abusador calórico 😄 força
20 jan 22 av medlem: LígiaTita
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Sim foi muito bom tanto a nível gastronómico como vínico como divertido. Agora vamos ao foco novamente, obrigada pelas palavras 🙏
20 jan 22 av medlem: Juliana Ferreir
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Juliana Ferreir 's vikthistorik
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