Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1006 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 39,44g | Kolh.: 117,33g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Yami Yami Филадельфия с Лососем и Угрем. Middag: Yami Yami Поке с Сыром Тофу. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|