Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2014
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 9,80g | Prot: 136,98g | Kolh.: 224,09g.
Frukost: Ежевика, Малина, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры Черри, Мистраль Рис Акватика Mix, Куриные Грудки, Мистраль Рис Акватика Mix, Куриные Грудки. Middag: Помидоры Черри, Мистраль Рис Акватика Mix, Куриные Грудки, Мистраль Рис Акватика Mix, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Капуста. mer...
|
|
2326 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|