Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1772 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 69,27g | Kolh.: 195,91g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Апельсин, Гудвилл Хлопья Овсяные с Персиком. Lunch: Говядина Тушеная, Увелка Перловка Отварная. Middag: Печень Куриная в Сметане, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina-van 's vikthistorik
|