Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1315 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 136,99g | Kolh.: 127,92g.
Lunch: Kania Ketchup Light, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Gourmeat Hähnchen Geschnetzeltes, Mein Menü Pfannengemüse Asia. Middag: Milbona Skyr Pur, Bofrost Möhreneintopf. Snacks/Annat: Pink Lady Äpfel, Banane. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LordHelix 's vikthistorik
|