Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1971 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 36,20g | Kolh.: 199,45g.
Frukost: Сахар, не Молоко Овсяное Шоколадное, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Lunch: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Гречка. Middag: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Snacks/Annat: Bud Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|