Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1096 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 40,67g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Му-У Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Orion Чокопай. Middag: Му-У Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Montarell Бри, Nestle Кит Кат (29г). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|