Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1050 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 41,78g | Kolh.: 132,49g.
Frukost: Кофе, Малиновое Варенье, Панкейки. Lunch: Котлета Свиная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|