Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
912 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 36,75g | Kolh.: 68,70g.
Frukost: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Lunch: ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Eggsellent Тост с Яйцами-Пашот и Гуакамоле , Grow Food Куриное Бедро в Пряном Соусе с Кленовым Сиропом и Микс Овощей. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|