Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
3129 kcal
|
Fett: 77,97g | Prot: 183,26g | Kolh.: 400,62g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lunch: Pommes Frites, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Middag: Harter Parmesan, Cucina Prosciutto Cotto, Lidl Camembert, Lidl Kornachter. Snacks/Annat: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|