Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1667 kcal
|
Fett: 67,72g | Prot: 96,30g | Kolh.: 158,28g.
Frukost: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Салат Айсберг, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Oltermanni Сыр 17%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu. Middag: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кальве Майонез Легкий, Картофель Отварной, Рускон Тефтели из Говядины . Snacks/Annat: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Гост Творог Обезжиренный, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Большая Кружка Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|