Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
104,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1016 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 36,59g | Kolh.: 152,51g.
Frukost: Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Dolce Gusto Ricoré Latte, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Lidl Pain aux Noix, St Hubert Oméga 3. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Notre Jardin Courgettes en Rondelles , Herta Steak Cru Soja et Blé. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|