Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
954 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 60,19g | Kolh.: 74,59g.
Frukost: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриное Филе, Помидоры Черри. Middag: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Куриное Филе. Snacks/Annat: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Huginn26Muninn 's vikthistorik
|