Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
2349 kcal
|
Fett: 124,29g | Prot: 101,51g | Kolh.: 198,16g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Командор Торт Дамские Пальчики, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Биг Мак. Middag: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|