Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1090 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 39,87g | Kolh.: 92,87g.
Lunch: Zott Monte Maxi, Specht Salz Gurken, Gut & Günstig Brie, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Middag: Bio Lust BIO Frühstücksbacon, Baguette, Chavroux Ziegenfrischkäse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peschka18 's vikthistorik
|