Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1638 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 71,40g | Kolh.: 207,75g.
Frukost: Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Морковь, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: НЕВА Зефир Ванильный, Индейка Тушеная с Овощами, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Nesquik Шарики Дуо, Milka Wholenut Caramel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|