Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
45,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
842 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 104,76g | Kolh.: 37,03g.
Frukost: Запеканка с Крахмалом , Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес 4 Сыра. Lunch: Excess Free Крем-Паста «Шоколад с Фундуком», Наполеон ПП с Малиной 2, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Помидоры, Карусель Огузок Говяжий, Pretto Сыр Рикотта. Middag: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры, Наполеон ПП с Малиной 2. Snacks/Annat: Голубика. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|