Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1470 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 85,99g | Kolh.: 152,94g.
Frukost: Ананас, Печень Трески, 365 Дней Хлеб Столичный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка в Сливках с Грибами, Картофельное Пюре. Middag: Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|