Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1928 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 138,24g | Kolh.: 196,12g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка. Lunch: Куликовский Творожок Клубника, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Middag: Растительное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Annat: Семга на Гриле, Vici Овощи по-Деревенски , Яблоко Семеринка, Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakkaraeva_b 's vikthistorik
|