Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
89,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1454 kcal
|
Fett: 80,51g | Prot: 112,33g | Kolh.: 70,29g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Middag: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Курицы , Яйцо. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|