Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1173 kcal
|
Fett: 97,73g | Prot: 57,38g | Kolh.: 15,76g.
Lunch: Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Свиной Бульон, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вера Викторовна Дубровина 's vikthistorik
|