Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
689 kcal
|
Fett: 9,91g | Prot: 68,26g | Kolh.: 86,87g.
Lunch: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Green String Beans, Guava. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|