|
Baru muncul setelah bbrp bulan😂. BB naik 5 kg selama 4 bulan krna hamil tp melar bgt lemak semua otot nyusut smpe duduk bokong sakit saking teposnya😅...Bru menstabilkan pikiran karena keguguran. Alfatihah dan bismillah lebih baik lg😇😇😇
|
55 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
400 kcal
|
Fett: 21,41g | Prot: 35,37g | Kolh.: 18,56g.
Frukost: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|