Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
139,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
289 kcal
|
Fett: 11,08g | Prot: 11,16g | Kolh.: 36,77g.
Frukost: Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|