Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
2524 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 40 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 41 minuter, Vila - 12 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindybahri.k 's vikthistorik
|