Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
764 kcal
|
Fett: 34,67g | Prot: 22,89g | Kolh.: 90,88g.
Lunch: Чай с Сахаром, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|