Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
654 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 19,32g | Kolh.: 59,74g.
Frukost: Чай с Сахаром, Кофе, Русское Молоко Сметана 30%, Блины на Кефире. Lunch: Салат Овощной, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|