Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
834 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 42,61g | Kolh.: 113,13g.
Frukost: Chili, Royco Royco Ayam, Sugar, Salt , Red Onions, Oyster Mushroom , Cooked Egg, Yun-Yi Tahu Original, Papayas . Middag: SariWangi Teh Manis, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anikanion 's vikthistorik
|