Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
238 kcal
|
Fett: 3,89g | Prot: 10,79g | Kolh.: 39,48g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
citra0303 's vikthistorik
|