Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1047 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 59,11g | Kolh.: 135,24g.
Frukost: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Lunch: Bianca Bombom Trufa Sabor Caramelo, Renata Macarrão Parafuso, Beterraba Cozida, Cenouras, Peixe. Middag: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Maçã, Banana Prata. Snacks/Annat: Croissant. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaPaulaASilv 's vikthistorik
|