Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
517 kcal
|
Fett: 21,25g | Prot: 36,57g | Kolh.: 45,66g.
Frukost: Азбука Вкуса Гранат. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Novus Баклажан Жареный, Авокадо, Болгарский Перец, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|