|
Ну что уж скажешь, не хрен жрать по 2 чебурека с пивом
|
106,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
846 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 65,12g | Kolh.: 68,54g.
Frukost: Чай, Котлета Домашняя. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Телятина Отварная, Гречка Отварная. Middag: Котлета Домашняя, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Щи с Курицей. mer...
|
|
735 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|