Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1809 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 105,12g | Kolh.: 218,52g.
Frukost: Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Вьетконг Манго Сушеное, Лук, Растительное Масло, Куриное Филе, Морковь, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Макфа Макароны Отварные, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Мандарины, Ближние Горки Фрикадельки. Lunch: Valio Творожный Крем Ванилла, Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Сырники Домашние, Белозорие Сметана 15%. Middag: Bonjour Конфета, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Белоречье Шницель Печеночный , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Иней Карбонат Столичный, Corin Corn Попкорн Карамель, Карусель Хлеб Прованский. Snacks/Annat: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|