Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
112,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1381 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 58,69g | Kolh.: 116,52g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Hard-Boiled Egg, Whole Milk, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Tortilla Corn Chips. Middag: Whole Milk, Frijoles with Cheese, Mexican Rice. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edward Conley 's vikthistorik
|