Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
98,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
2579 kcal
|
Fett: 90,04g | Prot: 119,34g | Kolh.: 207,61g.
Frukost: Beurre de Cacahuètes, Jus d'Orange, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Oeuf sur le Plat. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Mayonnaise, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Baguette Rustique. Middag: Fromage de Chèvre, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Vin de Table Blanc, Whisky, Oeuf Mollet, Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés, Fondant au Chocolat, Tendre et Plus Souris d'agneau Confite. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|