|
план по ккал не добрала, шаги не выходила ((
|
55,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1840 kcal
|
Fett: 79,22g | Prot: 84,92g | Kolh.: 194,79g.
Frukost: Просто Мёд, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, У Палыча Биточки Домашние Оригинальные, Гречка Вареная, Капустный Салат. Middag: Orion Choco Pie, Перекресток Пирожок с Картошкой, Зеленый Луг Кефир 2,5%, Восточные Сладости Лукум Ассорти. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|