Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1068 kcal
|
Fett: 25,81g | Prot: 24,37g | Kolh.: 208,72g.
Frukost: Chocolate Fudge, Giant Food Bananas (Large), Fiber One Original Bran Cereal, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt. Lunch: Triscuit Crackers Original, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Dole Asian Blend Chopped Salad. Middag: Cuties Mandarin Orange, Chocolate Fudge, Trader Joe's Baby Carrots , Private Selection Traditional Hummus. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|