Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
126 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1845 kcal
|
Fett: 94,15g | Prot: 105,57g | Kolh.: 145,55g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Каракум, Орехи Кешью, Сушеное Манго, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Овсяная Крупа. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Икра Лососевая, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|