Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
126,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
665 kcal
|
Fett: 18,87g | Prot: 39,86g | Kolh.: 80,46g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный. Lunch: Индейка Тушеная, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|