Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1644 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 73,94g | Kolh.: 197,48g.
Frukost: Coffee. Mellanmål: Honey , Butter , Oatmeal. Middag: Marketside Lamb Shoulder Chop. Snacks/Annat: Garden of Life GOL Bars - Chocolate Coconut. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|