Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1245 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 62,19g | Kolh.: 147,90g.
Frukost: Piña, Café, Miel, Huevos revueltos. Lunch: Guisantes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Plátano Frito, Caraotas Negras, Aguacate, Arepa Rellena de Queso. Snacks/Annat: Favorina Gingerbread. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|