Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
105,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
971 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 29,23g | Kolh.: 158,65g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Lidl Pain aux Noix, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Dolce Gusto Ricoré Latte, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Soupe de Légumes, Nu3 Konjac. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|