Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1301 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 86,23g | Kolh.: 161,64g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Голден Яблоко , Данон Данон Творожный Малина, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Авида Кефир 1%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макрурус, Мистраль Рис Басмати. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inessa.chertishe09 's vikthistorik
|