Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
460 kcal
|
Fett: 19,72g | Prot: 37,47g | Kolh.: 29,06g.
Frukost: из Вологды Пахта, Uni Dan Горчица Зернистая, Белая Дача Салат Весенний Микс, Магнит Помидоры Черри, Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Леовит Капучино Бейлис. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|