Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1029 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 56,26g | Kolh.: 73,18g.
Frukost: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Mangues, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier . Lunch: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier , Pommes de Terre Sautées, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Tradilège Jambon Supérieur sans Nitrite. Snacks/Annat: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Langue de Porc. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|